Avastasin enda jaoks jälle ühe hea smuuti retsepti ja loomulikult jagan seda ka teiega :). Suvi oli mul selline periood, kus ükski smuuti ei tahtnud kuidagi õnnestuda, kuid siis näpsasin augustikuisest Rimi kliendilehest paar retsepti ja sulandasin nad kokku ning voilaa välja tuli selline hea hõrgutis, mis viib lausa keele alla :D!
VAJA LÄHEB:
| (2 portsjonit) banaan 1 apelsini mahl natukene sidrunit mustikaid 1 klaas mandlipiima paar sl Kreeka jogurtit törts Cayenne'i pipart |
Kui soovid rohkem smuutit, siis lihtsalt kahekordista koguseid!
|
Pressi apelsinimahl, lisa kõik ained blenderisse ning blenderda suurel kiirusel paar minutit, kuni smuuti omandab ilusa kreemise konsistentsi. Raputa paar törtsu Cayenne'i pipart, mis kiirendab ainevahetust ning aitab hoida kontrolli all ka magusaisu ;).
Head isu!
